Aos 15 anos dei uma esticada, ficando com o tamanho atual (1,91m) e 75kg.

Mesmo estando bem magro, as gorduras localizadas não me abonaram, principalmente no abdome e nos pneuzinhos.

Nessa época os exercícios físicos se limitavam às aulas de educação física e futebol nos finais de semana.

Como as minhas atividades profissionais começaram quando eu tinha 16 anos, somadas ao estudo no período noturno, pensar em atividades físicas era proibitivo, principalmente por que, naquela época, eram raras as academias disponíveis nas periferias.

Onde morava não tinha nenhuma.

Aos 21 anos me casei e, devido à crescente responsabilidade gerada por essa nova realidade, atividades físicas ficaram rigorosamente fora dos planos.

Dessa época até perto dos 40 anos, vivi o famoso “efeito sanfona”, onde engordava e emagrecia conforme necessidade ou conveniência.

Só quando ultrapassei a barreira dos 40 anos, onde dizem que a vida começa, comecei a me preocupar realmente com a saúde.

Nos últimos anos venho acompanhando com muito interesse as novidades sobre nutrição, bem-estar e qualidade de vida e procuro aplica-las em minha rotina.

Infelizmente, atualmente, devido à grande carga de estresse, poluição nos mares, solo e ar, é quase impossível ter acesso a todos os nutrientes necessários para nossa saúde apenas comendo de forma saudável. É preciso suplementar, cuidar da pele, e demais cuidados como o corpo e a mente.

Foi com esse intuito que resolvi escrever esse blog, para que as pessoas tenham acesso e possam comprar  produtos testados e seguros, diretamente do produtor.